대장암 초기증상과 대장암3기생존율 및 예방에 좋은 음식

 

 

 

대장암의 초기증상과 대장암 3기 생존율 및 예방에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

대장암이란?

 대장암은 대장 내부에서 발생하는 악성 종양으로, 주로 대장의 상부부터 하부까지 또는 직장의 부분에서 발생할 수 있습니다. 이 종양은 대부분 선종(polon)이라 불리는 전암성 병변에서 발생하며, 주로 변의 변화, 복통, 복부 불편감 등의 증상을 초래할 수 있습니다. 대장암은 일반적으로 선종이 발전하여 암세포로 변하고, 더 나아가 다른 부위로 확산할 수 있는 질병입니다.

 

 

발병원인

 대장암의 발병 원인은 다양하며 명확히 밝혀진 것은 없지만, 다음과 같은 요인들이 관련될 수 있습니다.

 1. 유전적 요인 : 가족력이 있는 경우, 특히 일차 가족(부모, 형제)에서 대장암이 발생한 경우 개인의 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 특히 유전자 변이가 있는 경우 리스크가 증가할 수 있습니다.

 2. 식습관 : 고지방, 저섬유질 식습관이나 고칼로리 식사는 대장 내 건강을 해칠 수 있습니다. 특히 적은 양의 채소와 과일을 섭취하는 것이 대장암 발병과 관련이 있습니다.

 3. 폴립증 : 대장암의 전구병으로 알려진 대장 폴립증은 선종이 크기가 커지거나 암으로 전환될 수 있는 상태입니다. 선종을 조기에 발견하고 제거함으로써 대장암 발병 위험을 줄일 수 있습니다.

 4. 염증성 장 질환 : 대장염이나 크론병과 같은 장의 염증성 질환은 장 내 점막을 손상시키고, 이로 인해 암 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 5. 노화 : 나이가 들면 대장 내 세포의 자연적인 변화와 함께 암 발생 위험이 증가할 수 있습니다.

 6. 비만 : 비만은 대장암 발병 위험과 관련이 있으며, 특히 복부 비만이 그 위험을 더욱 증가시킬 수 있습니다.

 7. 운동 부족 : 꾸준한 신체 활동이 부족할 경우 대장 내 건강에 부정적인 영향을 미쳐 대장암 발병 위험을 높일 수 있습니다.

 8. 흡연 및 과음 : 흡연과 과음은 대장암 발병 위험을 증가시킬 수 있는 주요한 요인입니다.

 이러한 요인들은 각각 독립적으로 작용할 수도 있고, 상호작용하여 대장암 발병 위험을 더욱 높일 수 있습니다. 따라서 건강한 생활습관 유지와 정기적인 건강 검진이 대장암 예방에 중요합니다.

 

 

 

초기증상

 대장암의 초기 증상은 종종 명확하지 않거나 다른 장애나 질환과 혼동될 수 있지만, 주의해야 할 몇 가지 초기 증상들이 있습니다.

 1. 변의 변화

   - 변의 형태, 색깔, 빈도 등이 변할 수 있습니다.

   - 만성적인 설사나 변비가 발생할 수 있습니다.

   - 변이 얇고 또는 줄어든 모양일 수 있으며, 혈액이 섞인 변(혈변) 일 수도 있습니다.

 2. 복통 또는 복부 불편감

   - 종종 복부의 하부나 중심 부분에서 불편감이나 압박감을 느낄 수 있습니다.

   - 이런 통증은 일시적이거나 지속적일 수 있습니다.

 3. 체중 감소

   - 갑자기 체중이 감소할 수 있습니다.

   - 식사량이나 운동량이 변경되지 않았는데도 체중 감소가 나타날 경우 주의가 필요합니다.

 4. 피로감

   - 원인이 명확하지 않은 피로감이나 무기력감이 발생할 수 있습니다.

   - 체력이 감소한 느낌이 들거나 일상적인 활동이 더 어려워질 수 있습니다.

 5. 혈변

   - 변에 혈액이 섞일 수 있습니다. 이는 종종 밝은 빨간색으로 나타날 수도 있고, 때로는 검은색 변의 형태로 나타날 수도 있습니다.

 

 

 

치료방법

 대장암의 치료 방법은 종양의 위치, 크기, 확산 정도 등에 따라 달라지며, 일반적으로 다음과 같은 접근 방법들이 사용될 수 있습니다.

 1. 수술적 치료 (Surgery)

   - 수술 : 종양이 있는 부위를 완전히 제거하는 것이 일반적입니다. 이는 대장의 일부 또는 전체를 제거하는 수술로 이루어질 수 있습니다.

   - 림프절 제거 : 종양이 주변 림프절에 확산되었을 경우, 관련된 림프절도 함께 제거될 수 있습니다.

 2. 화학 요법 (Chemotherapy)

   - 항암제 투여 : 항암제는 혈관을 통해 전신에 퍼져있는 암세포를 제거하거나 성장을 저해하는 데 사용됩니다.

   - 네오애주법 (Neoadjuvant therapy) : 수술 전 항암제 치료를 통해 종양 크기를 줄이거나 확산을 억제하는 경우가 있습니다.

   - 보조 요법 (Adjuvant therapy) : 수술 후 항암제 치료를 통해 재발 가능성을 낮출 수 있습니다.

 3. 방사선 치료 (Radiation Therapy)

   - 외부 조사 (External Beam Radiation) : 특정 부위에 방사선을 집중적으로 조사하여 종양을 줄이거나 제거하는 방법입니다.

   - 내장 조사 (Internal Radiation) : 방사선 원자를 신체 내에 직접 배치하여 치료하는 방법입니다.

 4. 표적 요법 (Targeted Therapy)

   - 특정 유전자나 단백질을 표적으로 하여 종양 성장을 억제하는 치료법입니다.

   - 예시로는 EGFR 억제제나 베바시주맙 (Bevacizumab)과 같은 항암제가 있습니다.

 5. 면역 요법 (Immunotherapy)

   - 면역 체계를 활성화시켜 암 세포를 공격하게 하는 치료법입니다.

   - 예시로는 PD-1 억제제나 CTLA-4 억제제가 있습니다.

 6. 복합 치료 (Combination Therapy)

   - 위의 다양한 치료법들을 조합하여 최적의 치료 효과를 얻기도 합니다.

 치료 계획은 종양의 위치와 크기, 환자의 건강 상태 등을 고려하여 개별적으로 결정됩니다. 종양이 조기에 발견되었을 경우, 수술이 주로 처방될 수 있으며, 진행된 경우에는 화학 요법이나 방사선 치료가 추가적으로 필요할 수 있습니다. 종양이 확산된 경우에는 항암제 치료나 표적 요법 등이 중요한 역할을 할 수 있습니다.

 

 

 

예방에 좋은 음식

 대장암 예방에 도움이 되는 음식들은 다양한 영양소와 식이 섬유가 풍부한 식품들입니다. 이들은 대장 건강을 촉진하고 암 발생 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 

 1. 고섬유질 식품

   - 채소 : 브로콜리, 양배추, 당근, 시금치 등의 식품은 식이섬유와 항산화물질이 풍부하여 대장 건강에 도움을 줍니다.

   - 과일 : 사과, 배, 바나나, 오렌지 등 식이섬유가 많은 과일들이 대장 건강에 좋습니다.

 2. 통곡물

   - 귀리, 보리, 쌀 등의 통곡물은 식이섬유와 영양소가 풍부하며, 변의 건강을 촉진합니다.

 3. 식이섬유가 풍부한 식품

   - 식이섬유는 대장 운동성을 증가시키고 변의 건강을 유지하는 데 중요합니다. 곡물, 채소, 과일 등 다양한 식품에서 식이섬유를 섭취할 수 있습니다.

 4. 우수한 지방과 단백질 원천

   - 고기, 생선, 닭고기와 같은 우수한 단백질 원천은 대체로 몸에 유익합니다

 

 

 

유발하는 음식

 대장암을 유발할 수 있는 음식이나 식습관은 다양한 연구에서 검토되었으며, 특히 다음과 같은 요소들이 주의해야 할 음식으로 알려져 있습니다.

 1. 고지방 식품

   - 고지방 식품은 장 건강을 해칠 수 있으며, 대장암 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 특히, 포화 지방산과 트랜스 지방산을 많이 포함하는 고지방 식사는 주의가 필요합니다.

 2. 가공 처리된 고기

   - 햄, 소시지, 베이컨과 같은 가공 처리된 고기는 Nitrosamines와 같은 잠재적으로 유해한 화합물을 생성할 수 있습니다. 이러한 화합물은 대장암 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 3. 적은 채소와 과일 섭취

   - 식이섬유가 부족한 식습관은 변의 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으며, 이는 대장암 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 4. 과다한 알코올 섭취

   - 과다한 알코올 섭취는 대장암 발생 위험을 증가시킬 수 있으며, 특히 잦은 알코올 섭취는 주의가 필요합니다.

 5. 고염분 식사

   - 과다한 소금 섭취는 대장 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 고염분 식사는 대장암 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 6. 흡연

   - 흡연은 다양한 암의 발생 위험을 증가시킬 수 있으며, 대장암도 그 예외가 아닙니다.

 

 

 

대장암 3기 생존율

대장암 3기 생존율은 해당 질병의 진단 시점과 치료 여부에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로, 암의 3기는 암세포가 주변 조직이나 림프절에 확산된 상태를 의미합니다. 여기서는 일반적인 생존율 범위를 기준으로 설명하겠습니다.

 1. 5년 생존율

   - 대장암 3기 진단 시점에서의 5년 생존율은 주로 다음과 같은 범위에서 보고됩니다.

     - 전체적으로 약 40%에서 70% 사이의 생존율을 보입니다.

     - 이는 다양한 요인에 따라 달라질 수 있으며, 주로 종양의 크기, 위치, 확산 정도, 환자의 건강 상태 및 치료 방법에 따라 결정됩니다.

 2. 치료 옵션

   - 대장암 3기의 치료는 일반적으로 수술적 절제와 함께 화학 요법과 방사선 치료를 포함할 수 있습니다.

   - 수술 후 추가적인 항암제 치료나 병합 치료 접근법이 종종 사용될 수 있습니다.

 3. 예후 요인

   - 생존율은 종양의 병기, 종양의 특성, 환자의 일반적인 건강 상태 및 치료 반응에 따라 크게 달라질 수 있습니다.

   - 일부 환자들은 치료 후 완전한 회복을 경험할 수 있지만, 다른 사람들은 종양의 재발이나 전이로 인해 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다.

 대장암의 치료와 예후는 개별적인 환자 상황에 따라 달라지므로, 진단 후 신속하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 정기적인 의료 검진과 전문가의 조언을 받는 것도 중요합니다.